Notki w kategorii: Dieta i fitness


Noworoczne postanowienie

Noworoczne postanowienie 2 stycznia 2010 2 komentarze

motylem byłam... prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Dieta i fitness

W związku z tym, że zawitał do nas Nowy Rok, po raz kolejny postanowiłam się odchudzać. Zreszta postanawiam tak co roku. Dzis rano się zważyłam i ważę 64,8 kg przy 160 cm wzrostu!!! Masakra jakaś! Dlatego trzeba coś z tym zrobić. Generalnie jestem uzależniona od słodyczy i wiem, że z tym będę miał największy problem. no cóż, mam nadzieję, że mi się w końcu uda:)...


Ostatni dzień ;)

Ostatni dzień ;) 31 grudnia 2009 1 komentarz

wagaażniewypada prowadzony przez mnonka w kategorii Dieta i fitness

___________•(▒▒▒▒)•__________________________ _________•(▒▒▒▒▒▒)• ________________________ ______•(▒)_(█)(█)(█)_(▒)• _____2010_____________ ____•(▒)(█)_____ ___(█)(▒)• _____________________ __•(▒)(█)______XII____(█)(▒)• ___________________ _•(▒)(█)_______|______(█)(▒)•...


Słowa Ewy:)

Słowa Ewy:) 30 grudnia 2009 7 komentarzy

Moja joga:) prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Dieta i fitness

Chciałam  Wam napisać, to co Ewa mówi do nas podczas relaksacji, są to afirmacje, które zostają w podświadomości. Każda z  Was jest piękna, jedyna i niepowtarzalna.  Wasze serce zna odpowiedzi na pytania, które sobie zadajecie. Miłość jest w Was. Wasz anioł czuwa nad Wami i otacza cały czas opieką.  Spełniaj swoje marzenia, stawiaj sobie cele, a życie wyda...


Joga to nie jest żadna sekta!

Joga to nie jest żadna sekta! 29 grudnia 2009 7 komentarzy

Moja joga:) prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Dieta i fitness

Ostatnio czytam różne opinie o jodze. Niektórzy twierdzą, że to sekta. Nie jest  to prawdą. Nie wiem, jak cwiczenia fizyczne i oddechowe można porownywać do sekty?!   Niektóre osoby ćwiczące jogę nie jedza miesa, ale to każdy sam decyduje, nic nie jest narzucane.  Joga nie stoi w       sprzeczności do wiary chrześcijańskiej. Ćwiczą zarówno...


Joga- dalsze korzyści:):)

Joga- dalsze korzyści:):) 28 grudnia 2009 4 komentarze

Moja joga:) prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Dieta i fitness

Techniki jogi opóź niaja proces starzenia, eliminują napiecia, wzmacniają mięsnie brzucha, poprawiają postawę(naprawdę widzę to na własnym przykładzie).  Joga wpływa na mózg, gruczoły wydzielania wewnetrznego, kręgosłup oraz organy wewnetrzne.  Wpływa na poprawę naszego ogólnego stanu zdrowia, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i wydłuża okres sprawności...


Joga-pomoc w dolegliwościach:):)

Joga-pomoc w dolegliwościach:):) 27 grudnia 2009 5 komentarzy

Moja joga:) prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Dieta i fitness

Joga może pomóc w następujących dolegliowściach: nadkwasota, uzależnienia, astma, ból pleców, zapalenie oskrzeli, przeziębienie, kłopoty z jelitami, depresja, cukrzyca, rozedma, jaskra, wzdęcia, bóle głowy, choroba wieńcowa, nadciśnienie, niestrawność, bezsenność, zaburzenia menstruacyjne, migrena, nerwica, otyłość, PMS, kłopoty z prostatą, reumatyzm, rwa kulszowa,...


Wigilia:):):)

Wigilia:):):) 24 grudnia 2009 4 komentarze

Moja joga:) prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Dieta i fitness

      Najpiękniejszy dzień w roku dzisiaj, niby zwykły dzień, a jednak taki inny, pełen oczekiwania na narodziny Pana. Jeden z najbardziej rodzinnych dni w roku, gdzie bliskośc i miłość jest tak pieknie odczuwana. Co kojarzy Wam się z Wigilią? Uhm, mi kojarzy się z zapachem karpia, choinką opłatkiem, siankiem na stolę, jemiołą i obecnością rodziny przy jednym...


Cieszmy się:):):):)

Cieszmy się:):):):) 23 grudnia 2009 8 komentarzy

Moja joga:) prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Dieta i fitness

 Postarajmy się  cieszyć, tym co mamy, a nie skupiajmy się na tym, czego nam brakuje. Wdzięczność to piękne uczucie. Doceńmy więc obecność bliskich przy nas,  potrawy świąteczne, wspólne rozmowy.  Pomyśl sobie, że to , czego Ci barkuje, przyjdzie do Ciebie w odpowiednim momencie. Powierz troski swe Bogu w modlitwie. On to rozumie, On Cię kocha bardzo:):):)....


Już za kilka dni ;)

Już za kilka dni ;) 21 grudnia 2009 Brak komentarzy

wagaażniewypada prowadzony przez mnonka w kategorii Dieta i fitness

Aby Wasze twarze i twarze Waszych najbliższych zawsze rozpromieniał uśmiech, a Gwiazda betlejemska prowadziła Was ku szczytom. ______________') ______________(')) _____________((('))) ____________((((')))) _____________((('))) ____________•×.│.ו ___________*•.¸_¸..•* ___________*•.¸_¸..•*____¶___¶...


tylko

tylko 20 grudnia 2009 1 komentarz

dieta prowadzony przez jaga12Xj1 w kategorii Dieta i fitness

udało mi się tylko 3 kg schudnoć ale i to jak dlamnie wielki sukces