Notki w kategorii: Zdrowie


bieg na orientację

bieg na orientację 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Bieg na orientację (BnO, ang. orienteering) – olimpijska dyscyplina sportowa (nie wpisana do programu olimpiady), w której zawodnik posługując się mapą i kompasem ma za zadanie w jak najkrótszym czasie przebiec określoną trasę wyznaczoną w terenie (zazwyczaj jest to las) przez punkty kontrolne. Przebieg pomiędzy punktami kontrolnymi jest dowolny i właśnie wybór wariantu...


trójbój siłowy

trójbój siłowy 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Przysiad ze sztangą  Spośród wszystkich ćwiczeń na rozwój siły i masy mięśni ud, najlepsze niewątpliwie są przysiady ze sztangą. To bardzo dobre ćwiczenie i ma bardzo dużo zalet. Tak się zazwyczaj składa, że jeśli są zalety, bywają też i wady. Główną wadą przysiadów jest ich kontuzjogenność. Do głównych przyczyn powodujących kontuzje należą: nieprawidłowe...


kulturystyka

kulturystyka 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Kulturystyka – amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu. Polega na kształtowaniu ciała poprzez ćwiczenia fizyczne. Wywodzi się z ćwiczeń treningowych siłaczy i zapaśników z drugiej połowy XIX w. Za prekursora nowoczesnej kulturystyki uważa się niemieckiego siłacza Eugena Sandowa, który występował z pokazami cyrkowymi w różnych krajach na przełomie XIX i XX w....


fitness

fitness 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Do Polski aerobik dotarł w roku 1981. Pierwszą propagatorką tej formy rekreacji była Hanna Fidusiewicz, niegdyś znana gimnastyczka, absolwentka AWF w Warszawie. To właśnie ona, jako pierwsza Polka ukończyła specjalistyczny kurs aerobiku w Paryżu. Początkowo zaczęła zajęcia prezentować w Państwowej Wyższej Szkole Teatralnej w Warszawie. W 1983 roku za zgodą Stołecznego...


atletyka

atletyka 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Atletyka – dziedzina sportu, która wyodrębniła się w XIX wieku. W skład atletyki wchodzą dyscypliny, w których podstawą jest wykorzystywanie przez zawodników własnej siły fizycznej, m.in.: podnoszenie ciężarów, strongman, trójbój siłowy i kulturystyka.


alpinizm

alpinizm 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Alpinizm posiada dwa albo trzy znaczenia, szersze i węższe. 1A. W sensie najbardziej dosłownym alpinizm to każda wspinaczka górska uprawiana w Alpach. 1B. W sensie potocznym alpinizm to każda wspinaczka górska (inaczej wspinaczka wysokogórska) uprawiana w górach wysokich (o rzeźbie alpejskiej), ale nie tylko w samych Alpach. 2. Natomiast według polskich ustawodawców alpinizm jest...


sport elektroniczny

sport elektroniczny 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

E-Sport (Electronic Sport) to sport elektroniczny, czyli inaczej turnieje gier komputerowych. Historia e-sportu wiążę się z grą Quake, która pozwalała na grupowe potyczki zarówno w lokalnej sieci (LAN) jak i przez Internet. Dzięki popularności Quake powstała w 1997 r. w USA Cyberathlete Professional League, pierwsza na świecie liga zawodowych graczy. Obecnie podobnych lig...


hokej na lodzie

hokej na lodzie 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

W skład drużyny hokejowej wchodzą zawodnicy, trenerzy, kierownicy, masażyści. Drużyna składa się z 22 zawodników - 20 zawodników grających w polu oraz dwóch bramkarzy. Każdy z zawodników wyposażony jest w kij, łyżwy oraz odpowiednie ochraniacze. Do gry służy wykonany z twardego kauczuku krążek, który zawodnicy trącając kijami starają się wbić do bramki przeciwnika....


curling

curling 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Curling należy do sportów zespołowych, podobnych do pétanque czy bocce. Jest on rozgrywany na prostokątnej tafli lodu. W rywalizacji biorą udział dwie drużyny liczące po 4 zawodników. Do gry używa się ciężkich granitowych kamieni, które są wypuszczane na lodzie w kierunku celu zwanego domem. Liczba przyznanych punktów zależy od ilości kamieni znajdujących się najbliżej...


skeleton

skeleton 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

W zawodach Pucharu Świata, Pucharu Europy i Pucharu Ameryki rozgrywane są 2 ślizgi: W pierwszym ślizgu startują wszyscy zgłoszeni zawodnicy. Numery są im losowane według grup, które są ustalane na podstawie klasyfikacji pucharu tzn. gr.1 miejsca 1-10, gr.2 miejsca 11-20 itd. W drugim ślizgu startuje 20 najlepszych zawodników w ślizgu pierwszym. Startują oni w kolejności...