Notki w kategorii: Zdrowie


zapasy

zapasy 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Zapasy to sport walki, polegający na fizycznym zmaganiu dwóch zawodników. Początki tego sportu sięgają czasów starożytnych, kiedy to zmagania zapaśników były jedną z atrakcji igrzysk olimpijskich organizowanych w Grecji. Były to pierwsze zmagania o charakterze sportowym. Zapasy jako forma bezkrwawego współzawodnictwa znane są z okresów poprzedzających kulturę...


sumo

sumo 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Walka odbywa się w kole o średnicy 4,55 m (przed rokiem 1927 3,95 m) i wysokości od 30 do 60 cm i polega na wypchnięciu przeciwnika poza matę lub przewróceniu go za pomocą odpowiednich rzutów, pchnięć i uderzeń ciałem. Przed rozpoczęciem pojedynku zawodnicy (posiadający dużą masę ciała, nawet ponad 150 kg) rzucają przed siebie garść soli zmieszanej z piaskiem, aby...


sambo

sambo 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Mimo, że sambo oryginalnie powstało jako jednolity system walki, obecnie można wyróżnić trzy jego główne style: Sambo sportowe (Борьбa Cамбо) - stylowo zbliżone do judo oraz zapasów, polega na walce w stójce oraz parterze za pomocą chwytów; dozwolonych jest większość dźwigni, rzuty, trzymania; zabronione są duszenia). Amerykańską odmianą sambo sportowego...


judo

judo 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Technikę judo podzielić można na dwie zasadnicze grupy: rzuty (nage-waza) i chwyty (katame-waza). NAGE-WAZA – technika rzutów, stosowana wówczas, gdy przeciwnik traci równowagę, lub jest z niej wytrącony. Rzut wykonywany jest przeważnie przez zastawienie drogi (po której dąży przeciwnik aby uzyskać równowagę) nogą, biodrami, stopą itd. tak, aby przez dalsze...


brazylijskie jiu-jitsu

brazylijskie jiu-jitsu 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

BJJ obejmuje walkę w stójce, zwarciu i parterze. Podstawowe dwie formuły walki w BJJ to: walka w gi (kimonie), walka bez gi (Submission wrestling) Brazylijskie jiu-jitsu koncentruje się na walce z jednym przeciwnikiem. Celem walki jest przejęcie kontroli nad przeciwnikiem poprzez zadawanie mu kontrolowanego bólu(dźwignie) bądź pod groźbą utraty przytomności- z bólu lub...


karate

karate 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Od momentu powstania sztuka ta ewoluowała. W wielu stylach aspekt realnej walki został zachowany, a nawet rozwinięty (przykładowo kopnięcie okrężne mawashi geri nie występowało w oryginalnej sztuce okinawańskiej). W niektórych jednak stylach sztuka ta zmieniła swój charakter z utylitarnego systemu walki (karate okinawańskie) na system psychofizycznego doskonalenia się, gdzie na...


taekwondo

taekwondo 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Taekwondo[1] (hangyl: 태권도; hancha: 跆拳道, [tʰɛ.kwʌn.do]) – narodowy sport i tradycyjna sztuka walki Korei. Początkowo zostało stworzone do celów militarnych, następnie zostało zaadaptowane do użytku cywilnego, jego twórcą jest gen. Choi Hong Hi. Obecnie jest jedną z pełnoprawnych dyscyplin olimpijskich.


savate

savate 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Savate (wymowa /sæ'væt/) lub boks francuski - francuska sztuka walki powstała w XIX wieku. Stworzono ją w środowisku marynarzy dla celów samoobrony w ulicznej walce z uzbrojonym przeciwnikiem. Duże znaczenie miały tu techniki nożne, stosowane w celu utrzymania dystansu. Z czasem savate zostało wzbogacone o techniki zaczerpnięte z boksu angielskiego i obecnie już jako sport walki...


sanshou

sanshou 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

San-Da lub Sanshou - chiński nowożytny system samoobrony oraz sport walki łączący elementy tradycyjnych chińskich sztuk walki (wushu). Wersja sportowa dopuszcza walkę w stójce przy użyciu uderzeń pięściami i kopnięć oraz rzuty. W wersji bojowej stosuje się także ciosy łokciami i kolanami oraz walkę w parterze przy użyciu duszeń i dźwigni na stawy.


kick-boxing

kick-boxing 26 lutego 2010 Brak komentarzy

sporty prowadzony przez sylciar w kategorii Zdrowie

Rywalizacja sportowa odbywa się wg licznych regulaminów i formuł, wśród których można wyróżnić między innymi:[1] full contact: dozwolone są wszystkie techniki nożne i bokserskie powyżej pasa, z minimalną liczbą 8 kopnięć podczas rundy, jeśli zawodnik nie zada 8 kopnięć traci 1 punkt; nie wolno kopać kolanem ani uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu...