Notki w kategorii: Zdrowie


Nie jest łatwo

Nie jest łatwo 18 stycznia 2010 2 komentarze

Magdalena Różczka rzuca palenie prowadzony przez magdalena_rozczka w kategorii Zdrowie

Nie jest łatwo, oj nie jest ...Kolejny dzień bez papierosa...  Myślałam, że kryzys dopadnie mnie nieco później, za parę dni, może za tydzień… A jednak jest inaczej – wątpliwości i trudności czyhają już na starcie… Wszyscy dookoła palą. Dzisiaj idę spać wcześniej, bo przeraża mnie konfrontacja z kilkoma palaczami przy lampce wina. Straszne… to...


w pracy sajon i jak tu wytrzumać

w pracy sajon i jak tu wytrzumać 18 stycznia 2010 Brak komentarzy

Jola Kurek rzuca palenie prowadzony przez Jola Kurek w kategorii Zdrowie

Wchodzę dzis do biura a tu ... sajogon po weekendowym malowaniu. Biurka przestawione, zuełnie inny pokój. Ściany pomalowane, jakoś tak czysto i jasnieju zrobiłao się. Nareszcie wygląda fajnie. Ale wokół ... nikt nie może się odnaleźć. W weekend ani chwili myśli o papierosach. I chyba robię postępy.


To nie jest możliwe .... a może jednak

To nie jest możliwe .... a może jednak 15 stycznia 2010 1 komentarz

Jola Kurek rzuca palenie prowadzony przez Jola Kurek w kategorii Zdrowie

To nie jest możliwe, tak mówią znajomi. Nie rzucisz palenia. Dlaczego nikt nie wierzy? Przecież starm się jak mogę. Nie jestem wieloletnią palaczką. Pailić zaczełam 5 lat temu, wcześniej był papieros zapalony na jakiej imprezie od czasu do czasu. Fajnie jest teraz gdy wstaje rano i do porannej kawy nie muszę już zpalić. Chociaż było to bardzo miłe, kawa, papieros i ja.


Żeby nie było że zawsze tak łatwo...

Żeby nie było że zawsze tak łatwo... 14 stycznia 2010 1 komentarz

KoniecZtym prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Zdrowie

O jeeeenyyyy.....jak On mnie czasami wkurza...wiadomo kto- FACET. No oszaleć idzie. Czy ja tak wiele wymagam? Czy nie może być po mojemu?No co... Zwłaszcza teraz kiedy rzucam, w dodatku dni przed "tymi dniami". No jak na złość wszystko naraz...i ON, który nie rozumie... Nerwy straszne były, ale co mam iść tak poprostu kupić znowu te papierosy? I po co...Zapale...


nitkt nie mówił, że będzie łatwo

nitkt nie mówił, że będzie łatwo 14 stycznia 2010 2 komentarze

Jola Kurek rzuca palenie prowadzony przez Jola Kurek w kategorii Zdrowie

Nitkt nie mówił, że będzie łatwo. I nie jest. Noworoczne postanowienie i udział w akcji i trzeba wytrwać. Raz złamałam się. Inhaler - inhalerem ale papieros... ummm... Weekend spędzony w fitness klubie, 3 godziny w sobotę, 3 godziny w niedzilę, żeby zmęczyć się. W niedzielę warsztaty fitness w Reebokiem, rewelacyjne zajęcia. I tak ćwiczę prawie codzinnie, pięć - sześć...


Nie palimy nie palimy :)

Nie palimy nie palimy :) 12 stycznia 2010 Brak komentarzy

KoniecZtym prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Zdrowie

Nie chcąc zapeszać nawet sprawnie ta operacja przebiega. Tylko kilka razy pomyśle o papierosie w ciagu dnia i co najważniejsze...w sytuacjach nerwowych daje rade BEZ dymka :) Wśród zalet wymienie: brak "dymowego zapachu", świerzy oddech,odkrywam na nowo smaki jedzonka ( me kubki smakowe chyba oszalały). Fajnie zasypiam i szybko wstaje :) Jeśli chodzi o gumy Nicorette to nie...


...i dziś 3 dzień ;)

...i dziś 3 dzień ;) 10 stycznia 2010 1 komentarz

KoniecZtym prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Zdrowie

Jest już nieźle :) Narazie bez żadnego wspomagania, walcze silną wolą ale jutro juz kupie gumy Nicorette. Lepiej dmuchać na zimne i żeby się tylko udało


Początki nałogu

Początki nałogu 9 stycznia 2010 Brak komentarzy

codzienne zmagania bez papierosa prowadzony przez agalig w kategorii Zdrowie

    Natknęłam się dzisiaj na artykuł w Vivie dotyczący rzucania palenia. Właściwie jest to krótka informacja o negatywnym wpływie palenia na urodę i zdrowie. Mimo tego, że było tam dosłownie kilka zdań, zastanowiłam się nad nimi przez dłuższą chwilę. Zdawałam sobie, oczywiście, sprawę z wyminionch faktów wcześniej, ale nigdy nie uderzyły one we mnie z...


Dzień 1 - ZALICZONY

Dzień 1 - ZALICZONY 8 stycznia 2010 1 komentarz

KoniecZtym prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Zdrowie

'Udało sie, przeżyłam jakoś bez...pierwszy dzień od dawien dawna...bo oczywiście to nie pierwsza próba "rzucania'. Narazie nie jest aż tak najgorzej, może to przez to, że tym razem opisuje sobie to wszystko tutaj...może... I jak pomyślałam sobie dziś o papierosie to zaraz potem przychodziło mi do głowy : " no ale jak...? przecież prowadze blog...nie moge "  


Dzień 1

Dzień 1 8 stycznia 2010 Brak komentarzy

KoniecZtym prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Zdrowie

Dziś pierwszy dzień...jak mówią najgorzej zacząć. Zwłaszcza kiedy się pracuje z osobami palącymi...ale no cóż nikt nie mówił że będzie łatwo :)