Notki w kategorii: Zdrowie


pierwszy upadek

pierwszy upadek 9 lutego 2010 1 komentarz

NIKOTYNIZM prowadzony przez jollek w kategorii Zdrowie

A jednak miałam w domu słodycze...i zjadłam wtedy oraz nastepnego dnia ogromne ilości czekolady!!! nawet waga mi to pokazałą...tak się wstydzę ,że dopiero dziś coś piszę bo od wczoraj jest ok...czasami tylko mam myśli jak dzisiaj na cpn - o nowe nieznane mi niebieskie Marlboro!!! ale nie....-trzymajcie za mnie a ja za was!


Plastry NICORETTE

Plastry NICORETTE 9 lutego 2010 Brak komentarzy

żyć bez papierosa prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Zdrowie

Opisuje tu pewne fakty .walki z nałogiem. ;........troszke to wszystko.takie niepoukladane.jakby rozbiegane...........ale o najważniejszym elemencie niewiele .wspomniałam na początku , że używałam plastrów...NICORETTE.........im trzeba poświęcić trochę więcej czasu........przecież one pomogły mi w najgorszych chwilach.........teraz usmiecham sie sama do siebie. ale przez dwa...


Trzeci miesiąc bez papierosa

Trzeci miesiąc bez papierosa 8 lutego 2010 Brak komentarzy

żyć bez papierosa prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Zdrowie

Powrót z wakacji..jestem z siebie dumna.....nie skusiło mnie nic .nie zapaliłam..........powrót do pracy......no i tysiące pytań .............palisz???????.........paliłaś??????będziesz palić?????nie ciągnęło Cię???????..........jak sie czujesz?????bez papierosa ??????????/oczywiście.........no cóż..........wzruszam ramionami i udaję twardziela...........mówiąc: ależ skąd...


jest cieżko...

jest cieżko... 8 lutego 2010 1 komentarz

Jola Kurek rzuca palenie prowadzony przez Jola Kurek w kategorii Zdrowie

Jest ciężko. Szczególnie w pracy, szczególnie wtedy jak coś cię zdenerwuje. szcególnie wtedy, gdy koleżanki idą na papierosa. Patrzę tęsknym wzrokiem... Miałam taką ochotę na papierosa... Już miałam złamać się, gdy zadzwonił znajomy. Totalny przeciwnik palenia. W telefonie, słyszę: Jolka, jestem niedaleko, wpadnę na 5 minut. Uff... Musiałam powstrzymać się. Tym razem...


Dzień po kryzysie

Dzień po kryzysie 8 lutego 2010 Brak komentarzy

Magdalena Różczka rzuca palenie prowadzony przez magdalena_rozczka w kategorii Zdrowie

Wczoraj wieczorem podjęłam jeszcze jedną rozpaczliwą próbę szukania znaków na niebie i ziemi mówiących o cichym przyzwoleniu wszechświata na „złamanie się”. Wydzwoniłam wszystkie koleżanki (głównie palaczki rzecz jasna) z zaproszeniem na spotkanie – „bo się dawno nie widziałyśmy, a jutro wolny dzień- trzeba to uczcić”. Okazało się,...


Dzień 14: ciągle walczę

Dzień 14: ciągle walczę 8 lutego 2010 Brak komentarzy

Akcja różowe płuca prowadzony przez magdalenalezon w kategorii Zdrowie

To już dwa tygodnie? No proszę - czyli da się przeżyć. To miłe zaskoczenie. Oczywiscie, że ciągle na wspomagaczach. Nie zamierzam się oszukiwać - bez wspomagaczy chyba bym wytłukła moją rodzinę. Przez ten cholreny aparat nie bardzo mogę korzystać z podgryzaczy. Czytaj: nic nie mogę jeść. Brrr... Ale, ale... Nie łażę po knajpach, nie piję alkoholu i nie przebywam w...


kolejne dni bez papierosa

kolejne dni bez papierosa 8 lutego 2010 1 komentarz

Jola Kurek rzuca palenie prowadzony przez Jola Kurek w kategorii Zdrowie

Kilka dni przeziębienia i kolejne dni bez papierosa. Przeziębienbie też dobrze działa na rzucanie papierosów.


Rzuciłam palenie

Rzuciłam palenie 7 lutego 2010 Brak komentarzy

żyć bez papierosa prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Zdrowie

Jak juz wcześniej pisałam.szykował sie wjazd na wieś.......no to jedźmy.........przywitan nie ma końca rodzina bardzo dużo.......niewielka wieś za Radomiem w stronę Warszawy..cisza.zapach lasu .łąki pola nic mi więcej nie trzeba.....spotkanie za spotkaniem.....gril za grilem obiadki rodzinne .kawki piwka........i zdziwienie moje , bo większość z członków rodziny nie pali...


jeść!!!

jeść!!! 6 lutego 2010 Brak komentarzy

NIKOTYNIZM prowadzony przez jollek w kategorii Zdrowie

Dobrze że nie mam nic słodkiego do jedzenia w domu....już wiem jutro w aptece kupię chrom-podobno obniza apetyt na słodycze!? Jednak fajnie jest obudzić sie rano ze świadomością : nie dałam się! nie zapaliłam ... a co dopiero : nie jadłam słodyczy!? co lepsze? dobrzze że do tego dojrzałam bo byłam dziś na dłuższym spacerze i cóż kondycja "pod psem"!!!  to...


Rzuciłam i daje radę........

Rzuciłam i daje radę........ 6 lutego 2010 Brak komentarzy

żyć bez papierosa prowadzony przez Konto usunięte w kategorii Zdrowie

Ci dalszy moijej opowieści......nastał 07.07.2009........plasterek nicorette..przykleiłam na ramię .....hahaha......wyglądał nawet " sexi".......1,5 litra wody mineralnej na biurko i zaczęłam pracę..........robie to co zwykle , ale wiem , że około 9,00.......koleżanki polecą na kawkę i na fajeczkę.........zaczynam jednak czuć sie tak jakbym paliła całą noc....pić...